SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

iso plus

  • http://i.imgur.com/a8Wk9.jpg Heloł};-) Będzie się działo:-)) Imię: Patrycja Wiek: 24 Wzrost: 173 Bacik: 4nn _____________________________________________________________________ CEL:Rekompodukcja;-D http://imageshack.us/a/img833/5001/kendrawrzesie2012.jpg _________________________________________________________________ POMIARY: Fałdy: TRICEPS 18 [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 19008 Data: 2012-10-01 09:12:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • SONY CYBERSHOT DSC-W290 12,1-megapikselowy aparat kompaktowy z funkcją zapisu filmu HD 720p. Szerokokątny (28 mm) obiektyw Carl Zeiss z 5-krotnym zoomem optycznym, optyczny stabilizator SteadyShot i duży, 3-calowy wyświetlacz LCD * Efektywna rozdzielczość 12,1 megapiksela - bardzo wysoka jakość obrazu i szczegółowe powiększenia * [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2009-05-11 21:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST 50/50 - Viki - robimy forme :)

    Temat
    Iron Horse Series

    http://imageshack.us/a/img827/7789/f3c7e3b3885845529ea89fd.png Witam wszystkich serdecznie :-D  Na początku chciałam podziękować za możliwość udziału w teście 50/50. To mój pierwszy dziennik poza działem Ladies %-) Mam na imię Kinga, jestem na forum już ponad 1,5 roku i przez cały ten okres pracuje nad sylwetką pod okiem Martuccy, stosując się do [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-27 21:19:26 Szacuny postu: 4,85 (cały temat: 0)
  • Ile i jakie dawki mogę stosować? SUPLEMENTY.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] te suple, i jakie dawki stosować? Dodam jeszcze ze jem ryz z kurczakiem 3 razy dziennie do tego jakieś owoce, warzywa. Na siłowni jestem 5x w tygodniu. Narazie zaczołem brac iso 2xdziennie rano po sniadaniu i wieczorem 30min po siłce, cm3 4t rano i 4t po siłce, vital x pack po popołudniowym jedzeniu, saw 30 min przed siłka, daa rano, po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2015-10-20 23:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening - 6kg przybyło - zmiany :) ... ???

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi to zajmować zbyt wiele czasu, a tak jak opisałem to teraz to zajmuje mi do 60 min. przed treningiem staram sie wypić około 500ml wody, pod czas treningu pieje 750 ml iso activ activ laba albo 4move albo jakiś inny isotonic ostatnio zakupiłem w promocji w tesco 3 zgrzewki oshee zero tak ze na troche starczy :) Doradźcie coś jak widac wiele [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2012-09-18 14:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tal rash / dziennik

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 200 g Orzechy włoskie - 30g B:41 W:25 T:34 3) przedtreningowy Ryż brązowy - 100g Pierś - 150 g Oliwa - 10ml + sos jakis (licze B1 W7 T1) B:40 W:75 T:20 W czsie treningu piję isoactiv z 500ml wody, nie wiem czy to wywalic ale mam pare saszetek jeszcze, nie licze go w bilansie puki co 4) po treningu Ryż biały - 50g Pierś - 150g Sos B:36 W:45 T:4 5) [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2012-01-14 19:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca na zmiany przejście z dniowek na nocki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Pracuje na 3 zmiany w fabryce: tydz nocka-> tydz popoludnie-> tydz rano O ile na rano i popołudnie nie ma problemu z rozkładem makro w ciągu dnia na nocne pojawia się u mnie problem... w szczególności gdy w pon wstanę rano i na wieczór idę do pracy na 22.. i w sumie na nogach jestem od około 8-9 do 7 dnia następnego 22-23godziny Jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2016-01-27 02:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 83kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie. Z tej strony Kuba, lat prawie 23. Od lat źle się odżywiałem, nie zwracałem uwagę na to jak wyglądam i co jem. Dotarłem do tego miejsca, gdzie żałuje tych wszystkich lat. Pragnę nadmienić że mój wskaźnik BMI (wyliczony http://potreningu.pl/calculators/bmi) wynosi 27,1. Teoretycznie, mam plus minus 7 kg nadwagi, i to jest mój cel. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2017-03-30 14:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam

    Temat
    Targowisko

    sprzedam 15 porcji chainreaction data 2013-43zł i cofeine interactive 200mg 100 caps data do końca roku -15 zł plus 3 wysylka ,EAS ISO DRIVE 980g 05.2011-30 plus wysylka oraz Trec Amino Muscle 16.500 - 946 ml data do konca roku 45zł Zmieniony przez - elSzabeL w dniu 2010-12-19 00:40:40 Zmieniony przez - elSzabeL w dniu 2010-12-19 01:07:11

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2010-12-19 00:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie. Chcialbym was prosic o pomoc. Zamierzam zrobic mój pierwszy i drógi cykl: 4 on 4 off x 2. Pierwszy 168 metanabolu 30mg/ed. Drugi 196 metanabolu 35mg/ed. Do Karzdego z nich zamierzam brac : ISO-100, Gourmet Chocolate - 2270g 3 razy dziennie , Probolic SR 910g na noc , Amino 2700 animala , Olimp Gold Vita-Min Anti-OX Super Sport , [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4061 Data: 2012-08-12 00:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xmaniasx dziennik treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 39 kltka 110 udo 62 pas88 biodra 90 barki 123 krótka hist. mam za sobą cykl na mono olimpu(dni tre 15g nietre 10) plus vextrago i iso gold pvl po treningu. w lutym ostatnio czyli od kwietnia do 18maja robilem cykl na mono olmpu 10g rano i wieczorem + animal pump przed reningiem+ bialko olimpu 3kg + [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5138 Data: 2009-05-20 23:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Allison Compton

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Send Free Text Abroad From Online Recommendation Letter Example Domestic Training For Male Slaves Digimon World Iso Pokemon Mystery Sprites Speed Hack On Gunz Japanese Symbols And Their Meanings Project Sales Marketing Hilarious Dirty Jokes Online Liz Vicious Video Watch Free Lost Episode Inner Thigh Cramping Pool House Plans 1950s Talk Shows

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2010-08-17 18:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP + MONO i przyjaciele

    Temat
    Odżywki i suplementy

    18 lat, hard ektomorf, 58kg, 171cm, bic 30, klata nie wiem-mało , staż 1,5, wcześniej jedynie gainer, jakieś tam duperele Zakupiłem CP 450, TOTAL CREATINE PLUS z tauryną 300g (250krety 50 taury) + DEXTROZA 330g GRATIS! - MEGABOL, Do tego mam na UZUPEŁNIENIE(żebyście mi już tego nie powtarzali chociaż ciężko mi rozpisać dobrą dietę ale zamierzam [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2009-04-09 15:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tym cyklu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] :D ) Czas trwania ok. 2 miesiące. Stacki: Miesiąc pierwszy - Noxipro Miesiąc drugi - Plutonium Boostery: BSN Axis Ht Białko 2 paczki po 2100g - Vitalnax CFM Whey protein iso 90 Gainery 4kg MHP Up Your Mass Stawy: 2 paczki Animal Packów BCAA: BCAA Xplode Olimp 1kg (i tutaj nie wiem czy BCAA nie będzie zbędne przy Animalach i takiej ilości [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2015-03-31 13:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple wspomagające schudnięcie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Mam 25 lat, mieże 190cm i waze 108kg. Od pewnego czasu stosuje diete i mam zajecia areobowe 4 razy w tygodniu po około 2h. Chce schudnac do 95kg. Postanowilem zakupic sobie zestaw suplementow który ma mi w tym pomoc. Oto to co mi zaproponowano: ACTIVITA L-karnityna OLIMP CLA, Zielona Herbata, Karnityna DYMATIZE Iso 100 Plus do tego: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2008-05-13 23:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, kupiłem takie suple. 1.MAN Clout - 600g 2.Ultimate Horse Power - 1000g 3.PVL Mutant Mass 6800g 4.Ultimate Iso Sensation 93 - 2270g 5.Universal ZMA - 90 kaps. 6.Olimp VITA-MIN PLUS 90 kaps. 7.Olimp Gold Omega 3 - 60 kaps. 8,Olimp Chela MZB - 60 kaps. Dokupić do tego BCAA, albo jakąś Glutaminę.? Jak to brać. (w dni nt./w dni tre.)?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2009-07-03 19:36:44 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] Cena: 30 zł - Chela-Min 41 tab ( otwarte ) 28.03.2009 + hologram Cena: 10 zł - Vita-min plus 3 opakowania. Dwa z terminem 01.02.2009 i jedno z 15.04.2009 + hologramy. Za 3 sztuki 15 zł - Trec cm3 165 tab. ( otwarte )30 zł - Sport ONE bio-iso Whey ( białko w tabletkach smak vanilia ) 120 tab. ( otwarte i zjedzona 1 tab.) Cena: 12 zł Pozdro!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2009-03-04 23:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko z podanych poniżej uważacie za najlepsze i polecilibyście mi kupić? Dodam, że przyjmować je chcę po treningu o godzinie 16 i do ostatniego posiłku przed snem koło 22. Optimum Whey Gold Standard 100% - 2270g FuturePro Iso Pro Whey - 2000g ActivLab Whey Protein 80 Plus - 2000g Fitmax Whey Protein 81Plus - 2250 g Trec Whey 100 - 2275g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2011-07-21 12:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chce zacząć swój pierwszy cykl z supli mam TOTAL CREATINE PLUS z tauryną 300g + DEXTROZA 330g GRATIS! - MEGABOL oraz CREATINE micronized 200mesh 60tab.,HMB 70tab. i białko SPORTS ONE Bio-Iso Whey jak stosować ile dziennie brać proszę o pomoc. Mój staż treningowy to 4miesiące, wzrost 182-183cm waga 65kg. Z góry dzięki. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2009-01-19 12:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które białko ma najlepszy skład?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Które białko ma najlepszy skład? - FA Nutrition Iso Core - SPORT DEFINITION THAT'S THE WHEY - SFD protein plus v3 Z góry dziękuje za pomoc! /SFD/2016/11/23/614806b0a3c947ebb3292cadbc950e7f.jpg /SFD/2016/11/23/9021efbd3347485d955f4345a7c756ba.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2016-11-23 11:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)